Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество
19:00, 21.03.2026 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 53 прсм.
Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной метод лечения и поддержания показателей в норме при сахарном диабете — это питание и специальный рацион, который сбалансирован полезными элементами, витаминами, антиоксидантами и аминокислотами. Но особым испытанием для здоровья и силы воли каждого больного являются праздники и застолья. Эндокринологи советуют избирательно относиться к тому, что положить себе на тарелку, не стесняться расспросить хозяина, если он в гостях, что из чего приготовлено, и почаще вставать из-за стола, чтобы подвигать...
Женевский автосалон возродится в 2022 году
19:00, 21.03.2026 / от: FORTHELAWLZ / в: Авто / Мото / 40 прсм.Предполагается, что мероприятие пройдет с 19 по 27 февраля 2022 года в выставочном центре Palexpo. В 2020-м и 2021 годах организаторы автосалона отменяли его проведение из-за пандемии коронавируса....
В Москве установят 50 мощных зарядных станций для электромобилей
19:00, 21.03.2026 / от: VOVA / в: Авто / Мото / 135 прсм."Мы продолжаем реализовывать проект "Энергия Москвы" и сейчас тестируем новый вид зарядных станций для электромобилей. Ее мощность будет 50 кВт - в несколько раз больше, чем сейчас. До конца года в городе появится не менее 50 таких станций", - сообщили в столичном дептрансе....
Роспотребнадзор строит собственную защищенную сеть за миллиарды рублей
19:00, 21.03.2026 / от: Slovoed / в: Главные новости / 100 прсм.
Роспотребнадзор потратит 1,53 млрд руб. на создание частной изолированной сети для всей структуры ведомства. Новая инфраструктура обеспечит защищенную передачу данных между центральным аппаратом, подведомственными учреждениями и мобильными лабораториями по всей России....
Toyota Corolla с водородным ДВС успешно прошла 24-часовую гонку
19:00, 21.03.2026 / от: __Bublik__ / в: Авто / Мото / 279 прсм.
Представленный в апреле хэтчбек с доработанным под сжиженный водород двигателем от Toyota Yaris GR стал первым в истории автомобилем с таким мотором, который справился с таким испытанием. Однако составить конкуренцию бензиновым соперникам он не смог....
"Сбер" показал прототип беспилотного электротакси без места для водителя (ВИДЕО)
19:00, 21.03.2026 / от: kRitMaN / в: Авто / Мото / 138 прсм.
Прототип под названием ФЛИП имеет габариты небольшого легкового автомобиля, но вмещает 6 человек за счет увеличенного пространства в салоне. Автопилот прототипа имеет максимальный уровень автономности, а замена батарей занимает несколько минут....
В чем готовить на маленькой кухне? 5 компактных аэрогрилей
19:00, 21.03.2026 / от: KrinK / в: Главные новости / 100 прсм.
Компактный аэрогриль — это прибор с чашей объемом от 3 л, но чаще 4,5, 5 или даже 6 литров. Такой кухонный помощник рассчитан на приготовление блюд для одного-двух, максимум — трех человек. В целом такие приборы не уступают более габаритным аэрогрилям, но имеют некоторые нюансы, о которых стоит знать....
Госдума одобрила в первом чтении поправки в УК об ужесточении ответственности за пьяную езду
19:00, 21.03.2026 / от: _THE-BEST_ / в: Авто / Мото / 17 прсм.
Речь идет о подготовленных МВД поправках в ст. 264.1 Уголовного кодекса, которая предусматривает санкции для водителей, наказанных ранее за пьяное вождение по административной статье....
Microsoft возвращает пользователям контроль над обновлениями Windows 11
19:00, 21.03.2026 / от: TerribleBunny / в: Интернет и Игры / 23 прсм.
Изображение сгенерировано в Nano Banana В 2015 году Microsoft решила, что пользователи Windows больше не должны контролировать установку обновлений операционной системы. Изначально это выглядело как эффективная мера для устранения критических уязвимостей и борьбы с вредоносным ПО. Однако на практике это привело к ещё большим проблемам. Посреди рабочего дня Windows могла уйти в перезагрузку для установки обновлений, удалив несохранённые данные. Позднее эту проблему постарались решить с помощью функции «Период активности». К счастью, теперь Microsoft намерена вернуть пользователям контроль над...
Официально: Microsoft возвращает возможность перемещать панель задач в Windows 11
19:00, 21.03.2026 / от: sonikPE4ENKA / в: Интернет и Игры / 174 прсм.
Изображение: Зак Боуден Спустя почти пять лет Microsoft всё же вернёт возможность переместить и закрепить панель задач Windows 11 у нижней, верхней, левой или правой границы экрана. Эта функция является частью более масштабных изменений в Windows 11, запланированных на 2026 год, которые призваны восстановить доверие пользователей к операционной системе. Более подробную информацию о грядущих изменениях можно найти в статьях «Паван Давулури: Microsoft стремится улучшить качество Windows» и «Microsoft поделилась планом по улучшению качества Windows 11 на 2026 год». Изменение положения панели за...
Microsoft выпустила крупное обновление «Центра отзывов» и анонсировала изменения в Windows Insider
19:00, 21.03.2026 / от: tR GRL / в: Интернет и Игры / 287 прсм.
Изображение сгенерировано в Nano Banana 2 Накануне Microsoft подтвердила, что в этом году особое внимание будет уделяться качеству Windows 11, что необходимо для восстановления доверия пользователей после череды неудачных решений последних лет. Отметим, что ранее об этом сообщал портал Windows Central со ссылкой на собственные источники. Более подробную информацию о планирующихся изменениях можно найти в статьях «Паван Давулури: Microsoft стремится улучшить качество Windows» и «Microsoft поделилась планом по улучшению качества Windows 11 на 2026 год». Вместе с этим Microsoft выпустила крупное...
Microsoft поделилась планом по улучшению качества Windows 11 на 2026 год
19:00, 21.03.2026 / от: oliver / в: Интернет и Игры / 146 прсм.
Изображение сгенерировано в Nano Banana 2 В этом году Microsoft действительно намерена уделить особое внимание улучшению качества Windows 11. Компания решила сосредоточиться на трёх ключевых направлениях: производительности, стабильности и проработке деталей. Именно эти аспекты формируют общее впечатление от системы: насколько быстро она запускается, как стабильно ведёт себя под нагрузкой и насколько логичным кажется интерфейс. Производительность Microsoft стремится сделать Windows 11 более отзывчивой, чтобы работа в ней ощущалась максимально плавной. В этом году компания планирует улучшить...
Паван Давулури: Microsoft стремится улучшить качество Windows
19:00, 21.03.2026 / от: En0т / в: Интернет и Игры / 110 прсм.
Исполнительный вице-президент Microsoft и глава подразделения Windows and Devices Паван Давулури рассказал, что в последние месяцы команды под его руководством потратили много времени на анализ отзывов пользователей о Windows 11. Это позволило услышать голоса людей, которым глубоко небезразлична Windows и которые хотят, чтобы она стала лучше. Теперь Microsoft готова раскрыть информацию о нескольких первых изменениях, которые появятся в инсайдерских сборках Windows 11 в марте и апреле 2026 года. Расширенные возможности настройки панели задач, включая вертикальное и верхнее расположение. Измене...
СКР завел дело после сообщений об 11-летней девочке без документов в Башкирии
19:00, 21.03.2026 / от: **ozone** / в: Происшествия / 82 прсм.
Управление СКР по Башкирии возбудило уголовное дело по статье о халатности после сообщений в СМИ об 11-летней девочке без документов. Она никогда не ходила в школу и нигде официально не числится....
До четырех выросло число погибших при ударе по соцобъекту в Белгородской области
19:00, 21.03.2026 / от: makei / в: Происшествия / 78 прсм.
Еще две женщины погибли при обстреле ВСУ социального объекта в селе Смородино Белгородской области. Об этом сообщил глава региона Вячеслав Гладков в Telegram-канале....
Человек пострадал при ударе дрона по предприятию в Белгородской области
19:00, 21.03.2026 / от: n3rv / в: Происшествия / 211 прсм.
Мужчина пострадал при ударе FPV-дрона ВСУ по предприятию в селе Грузское Белгородской области. Об этом сообщил глава региона Вячеслав Гладков в Telegram-канале....
На трассе в Ростовской области потушили пожар после ДТП с бензовозом
19:00, 21.03.2026 / от: kutuzov / в: Происшествия / 144 прсм.
Пожарные ликвидировали возгорание на трассе Р-280 в Ростовской области, возникшее после столкновения бензовоза с легковыми автомобилями. «Потушили горящие авто на площади 200 кв. м»,-- сообщили в ГУ МЧС по региону....
Две женщины погибли при ударе по соцобъекту в Белгородской области
19:00, 21.03.2026 / от: HIZIK97 / в: Происшествия / 110 прсм.
В Грайворонском округе Белгородской области ВСУ ударили по социальному объекту, сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков. По предварительным данным, погибли две женщины, еще одна была тяжело ранена....
Духовный свет православной книги
19:00, 21.03.2026 / от: Alex007 / в: Главные новости / 203 прсм.
Приурочен этот праздник к очень важному событию в истории нашей страны — 1 (14) марта 1564 года в Московском печатном дворе русским первопечатником Иваном Федоровым была издана первая русская печатная книга – «Апостол». Гостями встречи стали Настоятель храма в честь Сошествия Святого Духа на Апостолов иерей Дионисий Кузнецов и обучающиеся начальной школы МБОУ «Стекляннорадицкая СОШ». Ведущие Е.А. Источник...
В Советской администрации обсудили подготовку к весеннему половодью
19:00, 21.03.2026 / от: -MEDBEDb- / в: Главные новости / 156 прсм.
Начальник отдела ЖКХ Советской районной администрации Брянска Илья Курировать отметил, что основываясь на результатах предыдущих лет, в частности 2023 года, при уровне воды 554 см в зону подтопления попадает 89 домовладений и 791 земельный участок, располагающиеся на 5 улицах и в 3 садовых обществах Совместно с управлением по делам гражданской обороны организована работа по информированию… Источник...
Брянский пловец завоевал золото соревнований ЦФО
19:00, 21.03.2026 / от: yXRiK / в: Главные новости / 142 прсм.
️В Калуге на чемпионате и Первенстве ЦФО России по плаванию Брянский спортсмен Илья Бородин — ЗМС по плаванию, (СШОР «Дельфин» тренер М.Ф.Свистак) завоевал золото на дистанции 400 м комплексное плавание, сообщает группа Департамент ФК и спорта Брянской области ВКонтакте. Фото: группа Департамент ФК и спорта Брянской области ВКонтакте… Источник...
В Брянске очистили от мусора зеленые зоны города и места воинских захоронений
19:00, 21.03.2026 / от: grehnik / в: Главные новости / 240 прсм.
20 марта в Брянске стартовали традиционные санитарные пятничники. Организации, предприятия, учреждения культуры, образования и спорта, администрации города и районов вышли на закреплённые территории, чтобы помочь дорожникам почистить Брянск после зимы. Убирали мусор на обочинах улиц Горбатова, Бежицкой, Авиационной, Объездной, Визнюка, Амосова, Куйбышева, Романа Брянского, Орловской, Камозина… Источник...
Губернатор провел заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций в регионе
19:00, 21.03.2026 / от: Kresko / в: Главные новости / 192 прсм.
20 марта в Правительстве Брянской области состоялось очередное заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности под председательством Губернатора Александра Богомаза. В заседании приняли участие председатель Брянской областной Думы Валентин Суббот, начальник управления МВД России по Брянской области Алексей Солдатов… Источник...
В Минобороны сообщили об уничтожении 71 БПЛА за несколько часов
19:00, 21.03.2026 / от: -KOT3- / в: Армия / 26 прсм.
Дежурные средства противовоздушной обороны (ПВО) перехватили и уничтожили 71 украинский беспилотный летательный аппарат (БПЛА) самолетного типа над регионами РФ. Об этом сообщила пресс-служба министерства обороны в мессенджере Max....
В Иране сообщили об ударе по израильскому городу с ядерным объектом
19:00, 21.03.2026 / от: MERTb / в: Армия / 197 прсм.
В городе Димона в Израиле, где расположен ядерный объект, произошел взрыв. Об этом сообщает агентство Tasnim в Telegram-канале. 5 марта Исламская Республика пригрозила нанести удар по ядерному реактору в израильском городе Димона при попытке смены режима в стране....
В Иране рассказали, как ответят на попытку США захватить Харк
19:00, 21.03.2026 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Армия / 267 прсм.
США столкнутся с беспрецедентным ответом, если попытаются захватить иранский остров Харк. Об этом заявил военный источник агентства Tasnim....
Reuters: война с Ираном выходит из-под контроля Трампа
19:00, 21.03.2026 / от: Daulet / в: Армия / 152 прсм.
Спустя три недели после начала военной операции против Ирана Дональд Трамп фактически утратил контроль над ходом конфликта....
Депутат Останина объяснила необходимость доступа Минобороны к реестру ЗАГС
19:00, 21.03.2026 / от: P0_odzhik / в: Армия / 243 прсм.
Законопроект, касающийся передачи данных из органов ЗАГС военным комиссариатам, призван предотвратить ошибки в процессе мобилизации, такие как призыв многодетных отцов....
МАГАТЭ: отклонений радиационного фона в районе объекта в Натанзе не обнаружено
19:00, 21.03.2026 / от: yXRiK / в: Экология / 75 прсм.
Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ) не зафиксировало серьезных отклонений радиационного фона в районе иранского ядерного объекта в Натанзе....
Ливия получает бумерангом: взорванный российский газовоз сносит к нефтяным платформам
19:00, 21.03.2026 / от: _B_Y_M_E_R_ / в: Экология / 162 прсм.
Атакованный украинскими морскими беспилотниками в Средиземном море газовоз Arctic Metagaz сносит в экономическую зону Ливии, где находятся платформы по добыче нефти. Ранее Минтранс России заявлял, что танкер СПГ атаковали с побережья североафриканской страны....
Супер-Эль-Ниньо грозит экстремальными температурами по всему миру
19:00, 21.03.2026 / от: _Grizlli_ / в: Экология / 82 прсм.
Синоптики из Национального управления океанических и атмосферных исследований США предупредили о высокой вероятности формирования мощного Эль-Ниньо к концу нынешнего лета. Прогнозируется, что событие может перерасти в так называемый супер-Эль-Ниньо с глобальными наводнениями и экстремальными температурами по всему миру....
Грязный Днестр: ракетное топливо слила Украина, а «виновата», конечно, Россия
19:00, 21.03.2026 / от: Prostadak / в: Экология / 78 прсм.
Экологическую катастрофу в Молдавии, устроенную Украиной, комментирует телеграм-канал «Тарас Сидорец». Автор канала подчеркивает, что в этом «закономерно» обвинили Россию....
Росатом: по АЭС в Бушере нанесен удар, готовится эвакуации российских сотрудников
19:00, 21.03.2026 / от: Небросай / в: Экология / 152 прсм.
Иранская атомная электростанция в Бушере подверглась удару — снаряд упал на территорию АЭС. Об этом заявили в Организации атомной энергии Ирана....